OVARIANA®पाठ्यपुस्तक वाला चक्र लगभग 28 दिनों का होता है, लेकिन बहुत कम महिलाओं का चक्र “घड़ी की तरह” चलता है। चक्र की अवधि अलग-अलग महिलाओं में और एक ही महिला में महीने-दर-महीने बदलती है — कुछ उतार-चढ़ाव सामान्य है और अपने आप में बीमारी का संकेत नहीं।
जीवन के कुछ दौर ऐसे होते हैं जिनमें अनियमितता आम है: पहली माहवारी के बाद के शुरुआती वर्ष (चक्र की लय अभी स्थिर हो रही हो सकती है), प्रसव के बाद का समय और स्तनपान, और पेरिमेनोपॉज़, यानी रजोनिवृत्ति से पहले के बदलाव के वर्ष। तनाव, यात्रा, संक्रमण (ज़ुकाम), बीमारी, ज़्यादा शारीरिक मेहनत, कैलोरी कम करने वाला आहार — और बहुत बार हार्मोनल गर्भनिरोधक — भी रक्तस्राव की लय बदलते हैं: तब रक्तस्राव अनियमित, कम या बंद हो जाता है। अगर आप गर्भनिरोधक या चक्र को प्रभावित करने वाली दूसरी दवाएँ लेती हैं, तो रक्तस्राव में बदलाव सबसे पहले दवा पर बात करने का विषय है — उसे ख़ुद बंद करने की वजह नहीं।
डॉक्टर से समय कब लेना चाहिए? सरल नियम: जब कुछ आपके अब तक के पैटर्न की तुलना में साफ़ तौर पर बदल गया हो या जब अनियमितता आपको चिंतित करे या आपकी योजनाओं (जैसे गर्भधारण की कोशिश) में बाधा डाले। आपको कोई सीमा पूरी करने या कुछ “साबित” करने की ज़रूरत नहीं — बस बताएँ कि पहले कैसा था और अब कैसा है। मुलाक़ात में अक्सर एक जानकारी मदद करती है: आख़िरी माहवारी के पहले दिन की तारीख़; चाहें तो आगे के रक्तस्राव की तारीख़ें भी लिख सकती हैं।
हर हाल में डॉक्टर को बताएँ: माहवारी के बीच रक्तस्राव, यौन संबंध के बाद रक्तस्राव, रजोनिवृत्ति के बाद कोई भी रक्तस्राव — और अगर माहवारी न आए और गर्भावस्था संभव हो, तो पहले प्रेग्नेंसी टेस्ट करें।
तुरंत मदद: कमज़ोरी, चक्कर या ख़राब तबीयत के साथ बहुत भारी रक्तस्राव डॉक्टर से तुरंत संपर्क करने की स्थिति है, बाद में तय की जाने वाली मुलाक़ात की नहीं।
स्रोत: NHS — Irregular periods